qnsrkfn 님의 블로그

1. 구취의 주요 원인 구취는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 구강 내 원인과 전신적 원인으로 나뉩니다.(1) 구강 내 원인 (약 90%) ⚫ 치아 및 잇몸 문제: 충치, 치주염(잇몸병), 플라그, 치석 축적 ⚫혀의 백태: 혀 표면에 세균이 쌓이면서 구취 발생 ⚫구강 건조(입 마름증): 타액 분비 부족으로 세균 증식 (예: 수분 섭취 부족, 코막힘으로 입호흡) ⚫음식물 잔여물: 양파, 마늘, 유제품, 커피 등의 음식 섭취 후 세균 발효 ⚫흡연 및 음주: 담배와 술은 입안 세균 증식을 촉진하고 타액 분비를 줄임 (2) 전신적 원인 (약 10%) ⚫위장 질환: 역류성 식도염, 헬리코박터 파일로리균 감염 ⚫편도선 문제: 편도결석(편도염), 편도선의 세균 증식 ⚫코 및 호흡기 질환: 축농증(부비..

저는 개인적으로 밀리의 서재 3천원 할인이 눈에 똭~!!   고객 햇수에 따라 혜택이 다른것 같아요. 위에건 장기 고객 쿠폰이에요. 놓치고 있는 내게 필요한 혜택이 없는지 챙겨보세요~!^^

저도 엣지에서 잘 쓰다가 어느 순간 안 되길래 크롬에서 다시 실행하니 또 잘 되네요. 저도 하나씩 배웁니다^^  네, TinyPNG는 무료로 일정량의 이미지 압축을 제공하지만, 시간당 또는 하루당 사용량 제한이 있습니다.  ㅡㅡㅡ TinyPNG 무료 사용 제한 ㅡㅡㅡ1. 한 번에 최대 20개 이미지 업로드 가능 2. 한 개 이미지의 최대 크기 5MB 3. 일정량(약 500개 이미지)을 초과하면 무료 사용 제한 발생 ㅡㅡㅡ 무료 사용 제한을 푸는 방법 ㅡㅡㅡ1. 시간이 지나면 다시 시도 (1~24시간 후) 2. 다른 브라우저나 시크릿 모드 사용 3. VPN 사용 (IP 변경 효과 있음, 하지만 정책 위반 가능) 4. TinyPNG Pro 유료 플랜 가입 (무제한 사용 가능)

3월은 따뜻한 봄기운과 함께 전국 각지에서 다채로운 축제가 열리는 시기입니다. 아래에 몇 가지 추천 축제를 소개해 드리니, 즐거운 봄나들이 계획에 참고하시기 바랍니다.1. 광양 매화축제 기간: 2025년 3월 7일(금) ~ 3월 16일(일) 장소: 전라남도 광양시 다압면 매화마을 일원 특징: 섬진강을 따라 펼쳐진 매화마을에서 순백의 매화꽃을 감상할 수 있습니다. 다양한 체험 프로그램과 지역 특산물도 즐길 수 있습니다.2. 구례 산수유꽃축제 기간: 2025년 3월 15일(토) ~ 3월 23일(일) 장소: 전라남도 구례군 산동면 지리산온천 관광단지 일원 특징: 국내 산수유 생산량의 약 70%를 차지하는 구례에서 노란 산수유꽃의 향연을 즐길 수 있습니다. 꽃길 걷기, 문화 공연 등 다양한 행사가 마련되어 있습..

1. 고강도 점프 및 충격이 큰 운동 줄넘기, 박스 점프, 트램폴린 운동 → 관절(특히 무릎, 발목)에 부담이 크고, 골밀도가 낮아진 경우 골절 위험 증가 달리기(특히 아스팔트 위 마라톤) → 무릎 연골 마모, 허리 디스크 부담 증가2. 과도한 웨이트 트레이닝 무거운 바벨 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 → 허리, 무릎, 어깨 관절에 부담 → 올바른 자세가 아니면 디스크나 관절염 악화 너무 높은 강도의 크로스핏 → 폭발적인 힘을 요구하는 동작이 많아 부상 위험 증가  3. 허리를 과하게 쓰는 운동 윗몸 일으키기 (Sit-ups), 크런치 운동 → 허리디스크, 목디스크 유발 가능 과도한 골프 스윙 → 허리 회전이 많아 디스크나 관절염 위험4. 유연성을 과하게 요구하는 운동 과도한 요가 또는 스트레칭 (특히..

아닙니다, 구글 애드센스(Google AdSense) 홈페이지의 광고 수익은 실시간으로 반영되지 않아요. 수익은 일반적으로 몇 시간의 지연이 발생하며, 하루 동안의 수익은 대략 15~30분 단위로 업데이트 될 수 있어요.하지만 일부 수익 데이터(예 : 정확한 일이 총수익)는 다음 날 오전 (한국시간 기준으로 대략 오전 9~10시쯤)에 최종 확정됩니다.ㅁ 애드센스 수익 업데이트 주기 ㅁ1. 실시간(거의 없음): 광고 노출이나 클릭이 즉시 반영되지는 않음. 2. 몇 시간 단위: 페이지뷰, 클릭 수, 예상 수익 등이 몇 시간 간격으로 갱신됨. 3. 하루 단위(최종 확정): 전날의 최종 수익은 다음 날 오전(대략 9~10시)에 확정됨. 4. 월 단위(지급 확정): 월 수익이 집계되며, 기준액(보통 $100)을 ..